[Vidéo] – Le matériel de base en ski de rando et alpinisme
Tour d’horizon du matériel indispensable pour démarrer en ski de rando et en alpinisme : ce qu’il faut, ce qu’on peut différer. Liste claire pour ne rien rater.
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La technique des trois couches expliquée concrètement : à porter, à enlever, à anticiper selon l’effort. Pour ne plus jamais grelotter en altitude.
Partir avant l’aube fait partie des codes en alpinisme. Mais est-ce toujours utile ? Les cas où c’est indispensable, et ceux où on peut s’autoriser plus tard.
Bien choisir sa corde d’alpinisme : à double, à simple, multilabel ou jumelée. Les critères pratiques selon le type de course. Pour ne pas se tromper en magasin.
Test du sac Millet Ubic 40L : usage alpinisme, rando, ski. Ses atouts, ses limites, et le détail qui fait que je le recommande (ou pas) au quotidien.
Avoir des ampoules en course peut transformer une belle sortie en calvaire. Les astuces de prévention et la technique pour les soigner sur place.
Vous terminez vos sorties ski de rando sur les rotules ? La technique de pose des skis et de respiration qui change l’endurance, expliquée en vidéo.
Devenir autonome en haute montagne, c’est un cheminement plus qu’un diplôme. Les piliers à construire, les pièges à éviter, expliqués en vidéo.
Un livre que je recommande à tous ceux qui veulent progresser en montagne. Pourquoi celui-là, ce qu’il apporte par rapport au reste — et qui l’a écrit.
Vos peaux se bouchent de neige en plein effort ? Comprendre le bottage en ski de randonnée et les solutions concrètes pour vous en débarrasser sur le terrain.
Vidéo où je vous invite à poser toutes vos questions sur la montagne, l’alpinisme et le ski de randonnée. Les réponses dans une vidéo dédiée à venir.
Les conversions en ski de randonnée : un geste qui peut faire perdre l’équilibre quand on débute. Tuto pas à pas pour le maîtriser sur plat et pente raide.