![Quand on se fait peur en montagne [ ft. Lê de Science4all ]](https://objectifalpinisme.com/wp-content/uploads/2026/05/quand-on-se-fait-peur-en-montagn-1024x576.jpg)
Quand on se fait peur en montagne [ ft. Lê de Science4all ]
Quand on se fait peur en montagne, le cerveau prend des raccourcis qui peuvent nous tromper. Échange avec Lê de Science4all sur la psychologie de la décision.
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J’emmène mon FRÈRE pour sa PREMIÈRE course d’ALPINISME à 17 ans – Le Pic du Glacier d’Arsine
J’emmène mon frère de 17 ans pour sa toute première course d’alpinisme : le Pic du Glacier d’Arsine. Récit d’une transmission, et de doutes inattendus.
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Sauter des petites crevasses du glacier blanc
Comment sauter des petites crevasses sur un glacier sans s’exposer : timing, élan, gestes de sécurité. Vidéo terrain depuis le Glacier Blanc des Écrins.
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L’essentiel du SAC à DOS d’alpinisme
Que mettre dans son sac d’alpinisme et pourquoi : tour complet de l’essentiel et du superflu. Avec une astuce qui m’a fait gagner 2 kg sur la dernière course.
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POSER UN RAPPEL avec les Guides des Écrins – Alpinisme Escalade Terrain d’aventure
Comment installer un rappel propre en terrain d’aventure : choix de l’ancrage, longueur de corde, sécurité du brin. Tuto pratique avec les Guides des Écrins.
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Faire un relais avec des coinceurs (et que ça tienne) – Alpinisme rocheux Terrain d’aventure
Coinceurs et friends : comment monter un relais qui tient vraiment en alpinisme rocheux. Méthode claire avec les Guides des Écrins, du choix au test final.
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Tuto : Faire un relais sur glace avec les Guides des Écrins
Tuto pratique pour faire un relais sur glace en cascade ou en goulotte : pose des broches, équilibrage, point de sécurité. Avec les Guides des Écrins.
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Tutoriel Secours Crevasse : le Mariner Simple (mouflage)
Le mouflage Mariner Simple : la technique la plus accessible pour sortir un compagnon tombé en crevasse. Tuto pas à pas pour l’avoir en mémoire le jour J.
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TUTORIEL SECOURS CREVASSE: FAIRE UN MOUFLAGE – ÉCOLE DE GLACE #3
Le mouflage simple pour sortir un compagnon tombé en crevasse : la technique pas à pas, expliquée dans le 3e épisode de l’École de Glace. Geste à connaître par cœur.
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TUTORIEL : S’ENCORDER SUR UN GLACIER ET ANNEAUX DE BUSTE – ÉCOLE DE GLACE #2
S’encorder sur un glacier : longueur de corde, anneaux de buste, distance entre cordées. Les bons gestes expliqués dans l’École de Glace #2, tutoriel terrain.
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TUTORIEL : COMMENT MARCHER AVEC DES CRAMPONS – ÉCOLE DE GLACE #1
Marcher avec des crampons paraît évident — jusqu’à la première chute. Les techniques de base (à plat, montée, descente) expliquées dans l’École de Glace #1.
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TOUT SAVOIR sur les BROCHES à GLACE en alpinisme
Comprendre les broches à glace : choix, longueurs, technique de pose. Tour complet pour partir en cascade ou en goulotte avec le bon matos sécurisé.
