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Catégorie : Non classé

Mon premier 4 000 en alpinisme : quels sont les 4 000 m faciles des Alpes ?

Mon premier 4 000 en alpinisme : quels sont les 4 000 m faciles des Alpes ?

Le Cervin, le mont Blanc, la barre des Écrins… sont autant de sommets mythiques de plus de 4 000 m qui fascinent les alpinistes.  Les Alpes comptent 82 sommets de plus de 4 000 m, et bonne nouvelle : certains sont accessibles par des itinéraires faciles ou peu difficiles ! Cela ne signifie pas qu’il s’agit d’une balade de santé, car aller à plus de 4 000 m n’est pas anodin. Effort en altitude, séracs et crevasses, nuit en cabane…

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Les courses d’alpinisme pour débutants accessibles sans prendre sa voiture

Les courses d’alpinisme pour débutants accessibles sans prendre sa voiture

Vous aimeriez pouvoir faire de l’alpinisme sans avoir à prendre votre voiture ? Vous n’êtes pas le ou la seul(e) ! Loin d’être une habitude majoritaire chez les alpinistes, l’alpinisme en mobilité douce se développe petit à petit… Preuve en est, vous pouvez désormais cocher une case indiquant « mobilité douce » quand vous postez ou cherchez une sortie sur CampToCamp. Alors, pour vous aider à sauter le pas, j’ai sélectionné des courses d’alpinisme pour débutants accessibles sans prendre sa voiture dans…

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Maîtrisez (enfin) l’assurage en neige : j’explique la vidéo de l’ENSA (passage de rimaye, glacier)

Maîtrisez (enfin) l’assurage en neige : j’explique la vidéo de l’ENSA (passage de rimaye, glacier)

via IFTTT L’assurage en neige nécessite des techniques particulières en alpinisme pour progresser en sécurité. Ici l’@ENSA Chamonix nous montre les techniques de base en neige sur glacier enneigé et pour le passage d’une rimaye. La vidéo d’origine étant parfois un peu sobre en explication, je vous fais cette vidéo explicative pour décrypter et comprendre les enjeux sur glacier et en pente de neige. La vidéo d’origine : https://youtu.be/FIIdqP60E8Y ►En complément vous êtes libre de recevoir gratuitement mes deux guides…

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Pourquoi vous devriez arrêter de crier quand vous faites une grande voie (et pourquoi c’est une bonne habitude à prendre pour faire de l’alpinisme)

Pourquoi vous devriez arrêter de crier quand vous faites une grande voie (et pourquoi c’est une bonne habitude à prendre pour faire de l’alpinisme)

Si vous avez déjà passé quelques jours au camping d’Ailefroide en plein été pour faire de l’alpinisme ou de l’escalade, alors vous avez sûrement eu la joie de prendre votre petit déjeuner en entendant les cordées dans les voies aux alentours hurler : « Relaiiiiis » ou « Cooooooorde ».  Je ne suis apparemment pas la seule à partager cette expérience puisqu’un message sur CampToCamp disait ceci : « Quand j’étais à la Poire d’Ailefroide et que chaque minute j’entendais : « je vois le relais  »…

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Tuto CSV sentier des guides refuge du Glacier Blanc – CSV avec Paulo Grobel #3

Tuto CSV sentier des guides refuge du Glacier Blanc – CSV avec Paulo Grobel #3

via IFTTT Dans ce tutoriel, Paulo Grobel (guide de haute montagne) vous explique comment il fait sa préparation de course lorsqu’il part faire de l’alpinisme. La cartographie systémique des vigilances (CSV) a été mise au point par Paulo car il s’est rendu compte que cela permettait de nombreux avantages dans la pratique de l’alpinisme à plusieurs. Pour voir les précédentes vidéos de la série : CSV #1 : https://youtu.be/JPOQp8YL6mU CSV #2 : https://youtu.be/-nnnbjiOCSI ►En complément vous êtes libre de recevoir…

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Comment être en sécurité sur un glacier en alpinisme ?

Comment être en sécurité sur un glacier en alpinisme ?

Vous rêvez de marcher en crampons sur un glacier et d’enjamber des crevasses pour rejoindre des sommets à plus de 3 000 mètres ? La haute montagne et l’alpinisme vous attirent mais vous savez que les glaciers sont un des éléments incontournables pour atteindre votre objectif ? En effet, le glacier est une limite symbolique… Il représente une frontière entre l’alpinisme et la randonnée. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle l’initiation à l’alpinisme débute par les randonnées glaciaires et les…

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Club alpin, livres, stages, vidéos… Où se former à l’alpinisme ?

Club alpin, livres, stages, vidéos… Où se former à l’alpinisme ?

« Dois-je m’inscrire dans un club alpin pour débuter en alpinisme ? » « Quels sont les meilleurs livres ou chaînes YouTube pour apprendre les bases de l’alpinisme ? » ou encore  « Combien de temps faut-il pour se former à l’alpinisme ? » Voilà autant de questions légitimes que se pose un débutant qui souhaite se former à l’alpinisme.  Techniques de progression et d’assurage, installation d’un relais ou descente en rappel, connaissance des nœuds incontournables et du b.a.-ba de la nivologie… Si toutes ces compétences forment la boîte…

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Cas pratique d’une prépa de course avec la CSV – La cartographie systémique des vigilances #2

Cas pratique d’une prépa de course avec la CSV – La cartographie systémique des vigilances #2

via IFTTT Paulo Grobel, guide de haute montagne, présente la Cartographie Systémique des Vigilances à un groupe de jeunes alpinistes pour une sortie de plusieurs jours dans le massif des Ecrins. Direction le refuge du glacier blanc mais par le sentier des guides ! ►En complément vous êtes libre de recevoir gratuitement mes deux guides « 8 courses pour débuter l’alpinisme » et « Débuter le ski de randonnée pas à pas » ! https://ift.tt/3gYEAdh ►Pour aller plus loin : https://ift.tt/E92ZHNe Plein d’autres articles…

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Comment lire un topo d’alpinisme pour préparer sa course en montagne ?

Comment lire un topo d’alpinisme pour préparer sa course en montagne ?

Le topo-guide d’alpinisme, plus souvent appelé topo d’alpinisme, est un texte imprimé ou en ligne qui décrit précisément un itinéraire en randonnée, une voie d’escalade ou une course en montagne. La lecture du topo est donc le point commun entre les randonneurs, les grimpeurs et les alpinistes. Rédigé par des guides ou des personnes aguerries à la montagne, le topo d’alpinisme a pour but de transmettre l’expérience et la connaissance des itinéraires de haute montagne.  Ces informations sur la course…

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Comment faire une bonne prépa de course – La cartographie systémique des vigilances (CSV) #1

Comment faire une bonne prépa de course – La cartographie systémique des vigilances (CSV) #1

via IFTTT La préparation de course en alpinisme est une étape capitale. Dans cette vidéo Paulo Grobel, guide de haute montagne, nous explique sa manière de faire sa prépa de course et comment cela a changé sa pratique de la montagne (alpinisme et ski de rando). ►En complément vous êtes libre de recevoir gratuitement mes deux guides « 8 courses pour débuter l’alpinisme » et « Débuter le ski de randonnée pas à pas » ! https://ift.tt/SOBqAR6 ►Pour aller plus loin : https://ift.tt/Mfb1FBI Plein…

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