TUTORIEL SKI DE RANDO : LES BASES (PEAUX, FIXATIONS, CHAUSSURES) – avec l’ESF

TUTORIEL SKI DE RANDO : LES BASES (PEAUX, FIXATIONS, CHAUSSURES) – avec l’ESF

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Comment débuter en ski de randonnée. Il faut comprendre comment on met des peaux de phoques, comment fonctionnent les fixations à inserts, quelle est la différence entre des chaussures de ski de piste et des chaussures de ski de rando, comment utiliser les cales de montée, et enfin comment se préparer à la descente. On vous explique tout dans ce tutoriel avec l’ESF de Montgenèvre.

En partenariat avec ESF Montgenèvre : https://www.instagram.com/montgenevre.esf/

Réalisation: Thomas Minot, Florian Schwey, Jean-Rémi Diaz
Moniteur ESF et Guide: Mathieu Carlhian
Participants
Julie Cukierman : https://www.instagram.com/julie_cukierman/
Vincent Laroche : https://www.instagram.com/vincentvincetrail/
Clément Brousse : https://www.instagram.com/clemsshop/
Martin Stevenot
Lucy Caballero
Sylvie Le Merrer : https://www.instagram.com/sylvielemerrer/
Morgane Atlan

SOMMAIRE :
00:00 : Début de la vidéo
00:16 : Les peaux de phoque
01:57 : Les fixations à insert
04:21 : Les chaussures : le mode marche
04:59 : Le double check
05:26 : Les cales de montées
06:05 : Se préparer à la descente et plier ses peaux

 

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