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Comment réussir son initiation pendant un stage cascade de glace ?

Comment réussir son initiation pendant un stage cascade de glace ?

 

 Bienvenue sur Objectif Alpinisme ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les 8 courses pour débuter l’alpinisme : cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Bienvenue sur Objectif Alpinisme ! Comme ce n’est pas la première fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les 8 courses pour débuter l’alpinisme : cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Si vous voulez vous…

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5 itinéraires faciles pour débuter le ski de randonnée

5 itinéraires faciles pour débuter le ski de randonnée

 

 Vous voulez faire découvrir le ski de randonnée à un débutant ou vous êtes vous-même novice et vous cherchez un itinéraire ski de rando facile ?  Quand on débute le ski de randonnée, trouver le bon itinéraire prend du temps. Il faut quelque chose de pas trop long sans être non plus collé à une station de ski, ni trop raide ni trop plat… Et les skieurs de rando aguerris ne sont pas toujours de bon conseil, car l’époque où…

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Où aller pour faire une initiation à la cascade de glace ? 

Où aller pour faire une initiation à la cascade de glace ? 

 

 Pendant longtemps, je ne comprenais pas ceux qui, par une belle journée d’hiver, troquaient leurs skis contre des crampons et piolets. Pourquoi allaient-ils passer la journée à l’ombre, à crever de froid en restant immobiles au relais, le tout en se rappelant bien que « la chute est interdite » à cause des trucs pointus et coupants qu’on a aux pieds, au baudrier et aux mains ?  Et puis on se laisse convaincre d’essayer et… finalement ça a un petit goût de…

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Vous voulez progresser en alpinisme ? Apprenez à gagner du temps (ou au moins à ne plus en perdre)

Vous voulez progresser en alpinisme ? Apprenez à gagner du temps (ou au moins à ne plus en perdre)

 

 Le temps. Sacré sujet… Le terme « course » en montagne ou « course » d’alpinisme porte bien son nom. Faire un sommet en alpinisme, c’est souvent une course contre la montre.  Chaque minute est précieuse pour qu’une ascension de 10 heures ne se transforme pas en sortie de 14 ou 15 heures. Premièrement, c’est déjà bien assez long comme ça, pas besoin d’en rajouter… Deuxièmement, ça peut devenir dangereux : avec la fatigue accumulée, vous finissez par être moins vigilant et vous pouvez…

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Mon premier 4 000 en alpinisme : quels sont les 4 000 m faciles des Alpes ?

Mon premier 4 000 en alpinisme : quels sont les 4 000 m faciles des Alpes ?

 

 Le Cervin, le mont Blanc, la barre des Écrins… sont autant de sommets mythiques de plus de 4 000 m qui fascinent les alpinistes.  Les Alpes comptent 82 sommets de plus de 4 000 m, et bonne nouvelle : certains sont accessibles par des itinéraires faciles ou peu difficiles ! Cela ne signifie pas qu’il s’agit d’une balade de santé, car aller à plus de 4 000 m n’est pas anodin. Effort en altitude, séracs et crevasses, nuit en cabane…

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Les courses d’alpinisme pour débutants accessibles sans prendre sa voiture

Les courses d’alpinisme pour débutants accessibles sans prendre sa voiture

 

 Vous aimeriez pouvoir faire de l’alpinisme sans avoir à prendre votre voiture ? Vous n’êtes pas le ou la seul(e) ! Loin d’être une habitude majoritaire chez les alpinistes, l’alpinisme en mobilité douce se développe petit à petit… Preuve en est, vous pouvez désormais cocher une case indiquant « mobilité douce » quand vous postez ou cherchez une sortie sur CampToCamp. Alors, pour vous aider à sauter le pas, j’ai sélectionné des courses d’alpinisme pour débutants accessibles sans prendre sa voiture dans…

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Maîtrisez (enfin) l’assurage en neige : j’explique la vidéo de l’ENSA (passage de rimaye, glacier)

Maîtrisez (enfin) l’assurage en neige : j’explique la vidéo de l’ENSA (passage de rimaye, glacier)

 

  via IFTTT L’assurage en neige nécessite des techniques particulières en alpinisme pour progresser en sécurité. Ici l’@ENSA Chamonix nous montre les techniques de base en neige sur glacier enneigé et pour le passage d’une rimaye. La vidéo d’origine étant parfois un peu sobre en explication, je vous fais cette vidéo explicative pour décrypter et comprendre les enjeux sur glacier et en pente de neige. La vidéo d’origine : https://youtu.be/FIIdqP60E8Y ►En complément vous êtes libre de recevoir gratuitement mes deux…

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Pourquoi vous devriez arrêter de crier quand vous faites une grande voie (et pourquoi c’est une bonne habitude à prendre pour faire de l’alpinisme)

Pourquoi vous devriez arrêter de crier quand vous faites une grande voie (et pourquoi c’est une bonne habitude à prendre pour faire de l’alpinisme)

 

 Si vous avez déjà passé quelques jours au camping d’Ailefroide en plein été pour faire de l’alpinisme ou de l’escalade, alors vous avez sûrement eu la joie de prendre votre petit déjeuner en entendant les cordées dans les voies aux alentours hurler : « Relaiiiiis » ou « Cooooooorde ».  Je ne suis apparemment pas la seule à partager cette expérience puisqu’un message sur CampToCamp disait ceci : « Quand j’étais à la Poire d’Ailefroide et que chaque minute j’entendais : « je vois le relais  »…

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Tuto CSV sentier des guides refuge du Glacier Blanc – CSV avec Paulo Grobel #3

Tuto CSV sentier des guides refuge du Glacier Blanc – CSV avec Paulo Grobel #3

 

  via IFTTT Dans ce tutoriel, Paulo Grobel (guide de haute montagne) vous explique comment il fait sa préparation de course lorsqu’il part faire de l’alpinisme. La cartographie systémique des vigilances (CSV) a été mise au point par Paulo car il s’est rendu compte que cela permettait de nombreux avantages dans la pratique de l’alpinisme à plusieurs. Pour voir les précédentes vidéos de la série : CSV #1 : https://youtu.be/JPOQp8YL6mU CSV #2 : https://youtu.be/-nnnbjiOCSI ►En complément vous êtes libre de…

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Comment être en sécurité sur un glacier en alpinisme ?

Comment être en sécurité sur un glacier en alpinisme ?

 

 Vous rêvez de marcher en crampons sur un glacier et d’enjamber des crevasses pour rejoindre des sommets à plus de 3 000 mètres ? La haute montagne et l’alpinisme vous attirent mais vous savez que les glaciers sont un des éléments incontournables pour atteindre votre objectif ? En effet, le glacier est une limite symbolique… Il représente une frontière entre l’alpinisme et la randonnée. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle l’initiation à l’alpinisme débute par les randonnées glaciaires et les…

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