Guillaume est infirmier chez les chasseurs alpin et encadrant au CAF de Chambéry. Il nous parle aujourd’hui de comment nous pouvons progresser en alpinisme, en ski de rando et même en sport de montagne de manière générale. Cette progression passe par une phase de préparation importante qui va débouchée sur un briefing et un debriefing. Ces formalisations vont permettre de faire une vraie analyse de notre pratique et ainsi de trouver les leviers de progression. Il nous dévoile également sa méthode pour faire un bon brief … et un bon derbrief : la méthode OSERER. Guillaume et Emilie ont fondé les Dirtbags, une maison d’édition qui publie entre autre un carnet montagne pour aider les montagnards à progresser dans leur pratique d’alpinisme, escalade, ou tout simplement randonnée.

Pour commander le carnet montagne :
https://lesdirtbags.com/commander-le-carnet-montagne-objectif-alpinisme/

Pour lire l’interview des dirtbags dans la Montagne et Alpinisme :
https://ffcam.fr/la-montagne-et-alpinisme.html

SOMMAIRE :
00:00 : Comment tu fais ton debrief
04:44 : Comment le carnet montagne aide à faire son debrief
08:09 : Les autres fonctions du carnet
11:16 : Carnet montagne ou Camptocamp ?
14:55 : Comment ancrer l’habitude du debrief
18:25 : Tes projets pour la suite
20:27 : Alors Camptocamp c’est du caca ?
21:22 : Conclu