Comment faire une bonne prépa de course – La cartographie systémique des vigilances (CSV) #1

via IFTTT La préparation de course en alpinisme est une étape capitale. Dans cette vidéo Paulo Grobel, guide de haute montagne, nous explique sa manière de faire sa prépa de course et comment cela a changé sa pratique de la montagne (alpinisme et ski de rando). ►En complément vous êtes libre de recevoir gratuitement mes deux guides « 8 courses pour débuter l’alpinisme » et « Débuter le ski de randonnée pas à pas » ! https://ift.tt/SOBqAR6 ►Pour aller plus loin : https://ift.tt/Mfb1FBI Plein d’autres articles et de vidéos pour vous aider à progresser vers l’autonomie en haute montagne ! ►Suivez-moi sur les réseaux sociaux : Page Facebook : https://ift.tt/2tMxfmT Instagram : https://ift.tt/Q6mG9fA Groupe d’entraide : Alpinisme et ski de rando : https://ift.tt/Fq4Rzxv SOMMAIRE : 00:00 : Intro 00:25 : Comment tu fais tes prépa de course ? 03:08 : Le « faire ensemble » 03:52 : En gros c’est un dessin ? 05:58 : Sortir de la subjectivité 08:44 : Pas besoin d’être dessinateur 09:24 : Les modes de vigilances et le contenu de la feuille 11:18 : « Systémique » ? 12:39 : Pourquoi faire quelque chose en plus ? 13:27 : Le débriefing 14:02 : Le faire ensemble et la nature du projet 17:47 : Qu’est-ce que ça a changé pour toi concrètement ? 19:54 : Redéfinir les rôles 21:38 : Tous premiers de cordée ! 22:43 : Votre cadeau