Paulo vous apprend à faire une meilleure préparation de course en live

Paulo vous apprend à faire une meilleure préparation de course en live

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Paulo Grobel (guide de haute montagne) vous apprend en live comment faire une bonne préparation de course grâce à la méthode qu’il a développé : la CSV (Cartographie Systémique des Vigilances). C’est un mot un peu compliqué pour parler de quelque chose de plutôt simple et qui peut vraiment changer la façon dont vous préparez vos sorties. J’en ai déjà un peu parlé sur la chaîne mais vendredi 13 vous aurez une démonstration en live et l’occasion de poser toutes vos questions.

On parlera :

De comment améliorer votre prépa de course
Du BERA
De la prépa de course dans les conditions hivernales avec un cas pratique
De la nivologie

 

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